文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中

　　醫案

　　小弦，6歲，易感冒，生長發育遲緩

　　6歲的小弦馬上要讀小學了，可小弦自從上了幼兒園，就很容易感冒。父母心想此前吃點抗生素、打個吊針也就好了，小朋友之間玩耍接觸傳染也很正常，沒太在意。后來班主任卻告知，小弦的身高、體重都不達標，還經常是班里最早出現感冒癥狀的孩子。爺爺奶奶聽說后，立刻從老家跑來，還帶上了家里久存的人參。沒想到參湯喝了不少，容易感冒的毛病沒好，小弦的脾氣卻大了起來，經常沖著爺爺奶奶發火，大便好幾天才拉一次，而且十分干結，晚上睡覺總是翻來覆去，還磨牙。父母擔心上了小學情況更糟糕，便帶著小弦來德叔門診求診。

　　德叔解謎

　　肺脾兩虛，衛外不固

　　正氣存內，邪不可干。衛氣是人體的“保護墻”，只有衛氣充足，才能避免小弦這種反復感冒的情況。小弦最初的感冒，確實是因為小朋友間互相傳染導致，但抗生素等寒涼之品長期不規范應用，耗損了小弦的肺脾陽氣。衛氣沒有補充來源，就被“撕開”了一個口子，邪氣輕松入侵，導致小弦十分容易感冒。脾還負責運化食物，脾陽不足，食物就不容易消化，尤其是像人參這類滋補食材，容易積滯在胃腸，久而化火，所以小弦出現了脾氣大、睡不安穩、大便干結的情況。另外，脾氣虧虛，食物不能消化，化生氣血的原材料就不足，所以小弦不長個子，身高、體重都不達標。

　　德叔以健脾補氣為大方向，兼以消食。服藥5天后，小弦大便通暢了，脾氣也不暴躁了。經半年調理，小弦長高了8厘米，體重也重了3公斤，終于回到了正常水平。

　　預防保健

　　健脾祛濕，香囊醒脾

　　小滿時節，嶺南多雨潮濕，像小弦這類肺脾氣虛的人群，稍有不慎就會感受濕邪，出現各種不適。此時可適當多吃些健脾祛濕的食物，如豬肚、泥鰍、鯽魚、山藥、五指毛桃、白扁豆、太子參等。此外小朋友不要貪食雪糕、冷飲。

　　此時可做一個小香囊來醒脾化濕和胃。用藿香、佩蘭、草果各10克，碾碎后放入防潮袋中，再裝入香囊隨身攜帶。每2周更換一次香囊中的藥材。

　　德叔養生藥膳房

　　五指毛桃瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉150克，山藥(鮮品)50克，五指毛桃10克，精鹽適量。

　　功效：清暑祛濕，健脾益氣。

　　制作方法：諸物洗凈，山藥削皮切塊，瘦肉切小塊。上述材料放入煲中加清水1000毫升(約4碗水)，武火煮開后轉文火煲1.5小時，加適量精鹽調味即可。此為1或2人量。（羊城晚報）