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    玩手機到底要不要摘掉眼鏡?

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    玩手機到底要不要摘掉眼鏡?

    2024年05月21日 08:59 來源:揚子晚報
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      近日,相關話題“玩手機到底要不要摘掉眼鏡?”引發熱議。這則熱搜指出,摘掉眼鏡看手機還能讓睫狀肌更放松。

      東南大學附屬中大醫院眼科張忠紅副主任醫師在接受采訪時稱,“‘摘鏡看手機有助于睫狀肌的放松’這種說法并不準確?!彼龔娬{,當我們看近物時,眼睛的睫狀肌處于收縮的狀態,如果想讓睫狀肌放松,就需要看向遠處,這才能達到放松的目的。

      在社交平臺,記者還發現不同人群對于戴眼鏡看手機的體驗感各不一樣:“左右眼相差200度,不戴眼鏡看手機暈得厲害”“度數不高,戴著眼鏡看手機反而難受”“不管遠近,散光不戴眼鏡你懂那種3D眩暈感嗎”。那么,從護眼的角度來講,玩手機到底需要摘掉眼鏡嗎?張主任介紹,這主要取決于個人情況?!叭绻墙曆?,看遠處不清楚,看近處沒問題,那么是否摘鏡取決于個人習慣,如果感覺摘鏡有眩暈感,戴上眼鏡即可。對于老花的近視眼,可以摘掉眼鏡;如果僅為老花,可以按需佩戴老花鏡?!绷硗?,需要提醒的是,如果是遠視的人,無論看遠還是看近,都需要動用調節才能看清?!斑@部分人群建議戴上眼鏡,尤其是對于遠視度數深的人,戴上眼鏡會更輕松一點?!睆堉壹t說,“而對于兩眼視力差距大的人,正確矯正后戴鏡看手機,不容易造成單眼視疲勞?!睂<覐娬{,總而言之,讓眼睛放松的關鍵在于減少近距離用眼的時間,并間隔以看遠處,從而達到放松的目的。

      揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航

    【編輯:李巖】
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